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Anadia: Workshop Mindfulness Mamãs na Biblioteca Municipal

A Biblioteca Municipal de Anadia vai ser palco de um  workshop sobre “Mindfulness” destinado a mamãs. A iniciativa decorre a 13 de maio, entre as 9 e as 13h e tem como principais objetivos, ultrapassar os desafios da maternidade aplicando os princípios de mindfulness, aprender a lidar com pensamentos e emoções negativas, desenvolver competências de […]

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