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Curia: Universidade Sénior alerta para a necessidade de um “bom sono”

“Uma noite bem dormida permite recordar melhor o que aprendemos e vivenciamos, reforça o sistema imunitário e reequilibra as nossas hormonas”. Estes são alguns dos benefícios do sono destacados pelo psicólogo Jorge Pinhal durante a conferência “O Sono na Saúde e Antivelheciemento”. A iniciativa teve lugar na última semana, no auditório do Curia Tecnoparque e […]

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